Бывают дни когда просто чтобы Вы не делали, чувство усталости не проходит, даже несмотря на сон и отдых, Вы чувствуете себя разбитым. А для того чтобы справится с задачей, на решение которой раньше уходили минуты, теперь уходит часы. Именно для таких ситуаций было создано полезное приложение для здоровья Welltory. Эта программа поможет узнать как Ваш образ жизни влияет на состояние здоровья. Более того, она даст полезные советы для улучшения самочувствия.
Приложение способно измерять изменчивость сердечного ритма. Это позволяет узнать о состояние вегетативной нервной системы. Подобный метод используют для мониторинга состояния космонавтов и профессиональных спортсменов. Но теперь этот метод доступен на всех гаджетах с Android 4.4, iOS 7.1 и выше.
Для того чтобы узнать свой уровень энергии и стресса надо приложить палец к камере. Вспышка просветит его насквозь и снимет видео, которое поможет вычислить время между сокращениями капилляров и их частоту.
Это полезное приложение для здоровья доступно бесплатно в базовой версии. При помощи ее можно ежедневно отслеживать свое состояние. Для более детального анализа, необходимо подключить дополнительные функции отслеживания сна, шагов и продуктивности. В итоге, за 5 дней удастся узнать: факторы стресса, факторы усталости и факторы восстановления. После чего можно запросить бесплатную рекомендацию, в которой подробно расшифруют собранные за 5 дней данные.
