С первых дней войны начали работать сервисы и порталы, где каждый украинец может получить бесплатную психологическую помощь. Так как психологи и психотерапевты знают насколько сейчас важно сохранять трезвый рассудок. Бесплатная психологическая помощь для украинцев доступна как онлайн, так и оффлайн. CorgIT.xyz собрал здесь сервисы, порталы психологической поддержки и контакты психологов.

Кому нужна психологическая помощь? Всем. Кроме реальной войны, также идет информационная война, которая не менее опасная. Дезинформация убивает не хуже ракет. Каждый день нас атакуют фейковые новости и завуалированная рашистская пропаганда. К тому же и наши журналисты ради красивого заголовка готовы нагнетать и преувеличивать не задумываясь о читателях. Например, буквально вечера все жители Днепра и области были в панике после брифинга мэра Бориса Филатова. Так как видео с брифинга распространялось по новостным пабликам и чатам в телеграме с подписью типа: «мэр Днепра рекомендует эвакуироваться женщинам, детям и пожилым людям из города…». В итоге Филатову пришлось писать опровержение, чтобы успокоить панику. Это в очередной раз показывает, что верить можно только официальным источникам! И умение фильтровать и проверять информацию жизненно необходимо.

А для того, чтобы фильтровать информацию и отличать фейки от реальных новостей надо иметь критическое мышление. А критически мыслить невозможно, когда психологически человек не устойчив, находится в постоянном стрессе и на грани нервного срыва. Поэтому свое ментальное здоровье надо поддерживать. И психотерапевты из разных уголков Украины и других стран готовы вам помогать в этом.

Где можно получить бесплатную психологическую помощь?

Психотерапевты проводят групповые терапии и консультации онлайн на самых разных площадках — интернет-порталы, чаты, соцсети. К тому же проводятся живые консультации по телефону. Более того есть даже мобильные приложения для психологической поддержки.

Интернет-платформы психологической помощи

Проект психологической поддержки «Поруч» — группы поддержки для детей и родителей.

Круглосуточная бесплатная психологической помощи Расскажи мне.

Психотерапевты онлайн-портала Психологічний простір «Дах» также на время войны стали волонтерами и предоставляют свои услуги бесплатно.

KRISENCHAT — это круглосуточная служба психологического консультирования для людей пострадавшие от войны в Украине и желающие кому-то довериться.

Ассоциация психологов Украины каждый день проводин бесплатную онлайн-группу психологической поддержки с 14.00-15.00 в Meet Google.

Мобильное приложение

Тепло — психолог онлайн — это мобильное приложения для поиска психолога и консультирования в формате чата в любое время суток.

В приложении VOS вы найдете набор упражнений для душевного спокойствия.

‎VOS — Tagebuch & Wohlbefinden
‎VOS — Tagebuch & Wohlbefinden
Developer: Vos
Price: Gratis+

Более того на бесплатную психологическую поддержку также можно получить сайте vos.health/ukraine

Бесплатная психологическая помощь для украинцев в телеграм

Психологічна допомога українцям під час війни — группа создана для бесплатной психологической помощи украинцам во время войны. Помощь осуществляется усилиями практикующих психотерапевтов.

ПсихБатальон Чат— чат-бот круглосуточной психологической помощи.

Друг. Перша допомога — бот психологической помощи. Созданный на основе современных протоколов, научно-доказанных исследований.

Психологічна підтримка «Перемога» — психологическая поддержка с 8.00 до 22.00.

Бесплатные живые консультации

Портал #ВАРТОЖИТИ предоставляет бесплатную психологическую помощь украинцам во время войны. Телефон 5522 для абонентов lifecell та Vodafone; +380931707219 — для абонентов Kyivstar.

Организация Восток SOS открыла горячую линию: +380950207904 — Vodafone; +380684615355 — Kyivstar.

Бесплатная горячая линия психологической поддержки – по номеру 0800211444. Работает с 09:00 до 18:00 по будням и с 10:00 до 17:00 по выходным.

Телефон доверия (круглосуточно) – 1558 или 0934366733

Телефоны психологов КНП «Клінічна лікарня «ПСИХІАТРІЯ»: 0633228379 (Шубина Алена Анатольевна), 0507366208 (Романец Татьяна Юрьевна), 0506991623 (Федосова Людмила Алексеевна), 0672794434 (Белая Наталья Ивановна).

В Киеве работает круглосуточный бесплатный телефон доверия: 0800501212.

Линия психологической поддержки от психологов организации «Людина в біді» 0800210160.

Бесплатная горячая линия профессиональной психологической помощи «Стоп, паніка». Телефоны волонтеров:

  • Сергей – 0974865006;
  • Елена – 0980486775;
  • Елизавета – 0663578315;
  • Ирина – 0972094508;
  • Татьяна – 0689884808;
  • Юрий – 0509342880;
  • Ольга – 0934688601;
  • Наталья – 0972417419;
  • Юлия – 0508743495;
  • Элла – 0677733920;
  • Станислав – 0950810982;
  • Андрей – 0677624259;
  • Виталина – 0637104274.

Контакты зарубежных психологов, которые готовы помогать украинцам:

  • Женя Пукшанская: +972503062267 (WhatsApp);
  • Ольга Шабанов: +972526658977;
  • Ирина Коре: +972584449545 (WhatsApp, Telegram);
  • Юлия Захаров (когнитивно-поведенческая терапия): +972546245885 (WhatsApp, Viber);
  • Лина Глузман (когнитивно-поведенческая терапия): +972523650485;
  • Лена Червец (когнитивно-поведенческая терапия): +972506842867 (WhatsApp, Viber);
  • Инга Майк: +972544528145 (WhatsApp);
  • Анна Зимбовски: +972507181575 (WhatsApp, Viber);
  • Регина Спектор: +972537142607 (WhatsApp);
  • Таня Свешникова: +972586689786 (WhatsApp);
  • Галина Городецкая: +972544322827 (WhatsApp, Viber);
  • Сара Вайнштейн: +972528705745 (WhatsApp, Viber);
  • Анна (семейная психология): +972522904954;
  • Ханна Валерия Гришко: +9725382726575;
  • Мейра Сазонов (психологиня): +972552769489.

Поддержать воинов ЗСУ можно через фонд Повернись живим

А также Национальной банк открыл специальный фонд для сбора денег на нужды армии Украины


Слава Україні!💙💛

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

ПОДЕЛИТЬСЯ