С первых дней войны начали работать сервисы и порталы, где каждый украинец может получить бесплатную психологическую помощь. Так как психологи и психотерапевты знают насколько сейчас важно сохранять трезвый рассудок. Бесплатная психологическая помощь для украинцев доступна как онлайн, так и оффлайн. CorgIT.xyz собрал здесь сервисы, порталы психологической поддержки и контакты психологов.

бесплатная психологическая помощь для украинцев

Кому нужна психологическая помощь? Всем. Кроме реальной войны, также идет информационная война, которая не менее опасная. Дезинформация убивает не хуже ракет. Каждый день нас атакуют фейковые новости и завуалированная рашистская пропаганда. К тому же и наши журналисты ради красивого заголовка готовы нагнетать и преувеличивать не задумываясь о читателях. Например, буквально вечера все жители Днепра и области были в панике после брифинга мэра Бориса Филатова. Так как видео с брифинга распространялось по новостным пабликам и чатам в телеграме с подписью типа: “мэр Днепра рекомендует эвакуироваться женщинам, детям и пожилым людям из города…”. В итоге Филатову пришлось писать опровержение, чтобы успокоить панику. Это в очередной раз показывает, что верить можно только официальным источникам! И умение фильтровать и проверять информацию жизненно необходимо.

А для того, чтобы фильтровать информацию и отличать фейки от реальных новостей надо иметь критическое мышление. А критически мыслить невозможно, когда психологически человек не устойчив, находится в постоянном стрессе и на грани нервного срыва. Поэтому свое ментальное здоровье надо поддерживать. И психотерапевты из разных уголков Украины и других стран готовы вам помогать в этом.

Где можно получить бесплатную психологическую помощь?

Психотерапевты проводят групповые терапии и консультации онлайн на самых разных площадках – интернет-порталы, чаты, соцсети. К тому же проводятся живые консультации по телефону. Более того есть даже мобильные приложения для психологической поддержки.

Интернет-платформы психологической помощи

Проект психологической поддержки “Поруч” – группы поддержки для детей и родителей.

Круглосуточная бесплатная психологической помощи Расскажи мне.

Психотерапевты онлайн-портала Психологічний простір “Дах” также на время войны стали волонтерами и предоставляют свои услуги бесплатно.

KRISENCHAT – это круглосуточная служба психологического консультирования для людей пострадавшие от войны в Украине и желающие кому-то довериться.

Ассоциация психологов Украины каждый день проводин бесплатную онлайн-группу психологической поддержки с 14.00-15.00 в Meet Google.

Мобильное приложение

Тепло – психолог онлайн – это мобильное приложения для поиска психолога и консультирования в формате чата в любое время суток.

В приложении VOS вы найдете набор упражнений для душевного спокойствия.

‎VOS: Psychische Gesundheit
‎VOS: Psychische Gesundheit

Более того на бесплатную психологическую поддержку также можно получить сайте vos.health/ukraine

Бесплатная психологическая помощь для украинцев в телеграм

Психологічна допомога українцям під час війни – группа создана для бесплатной психологической помощи украинцам во время войны. Помощь осуществляется усилиями практикующих психотерапевтов.

ПсихБатальон Чат– чат-бот круглосуточной психологической помощи.

Mindcraft_ua –  в этом чат боте можно пройти психологический тест, узнать свое психоэмоциональное состояние, и получить четкие инструкции как помочь себе сейчас.

Друг. Перша допомога – бот психологической помощи. Созданный на основе современных протоколов, научно-доказанных исследований.

Психологічна підтримка «Перемога» – психологическая поддержка с 8.00 до 22.00.

Бесплатные живые консультации

Портал #ВАРТОЖИТИ предоставляет бесплатную психологическую помощь украинцам во время войны. Телефон 5522 для абонентов lifecell та Vodafone; +380931707219 – для абонентов Kyivstar.

Организация Восток SOS открыла горячую линию: +380950207904 — Vodafone; +380684615355 — Kyivstar.

Бесплатная горячая линия психологической поддержки – по номеру 0800211444. Работает с 09:00 до 18:00 по будням и с 10:00 до 17:00 по выходным.

Телефон доверия (круглосуточно) – 1558 или 0934366733

Телефоны психологов КНП «Клінічна лікарня «ПСИХІАТРІЯ»: 0633228379 (Шубина Алена Анатольевна), 0507366208 (Романец Татьяна Юрьевна), 0506991623 (Федосова Людмила Алексеевна), 0672794434 (Белая Наталья Ивановна).

В Киеве работает круглосуточный бесплатный телефон доверия: 0800501212.

Линия психологической поддержки от психологов организации «Людина в біді» 0800210160.

Бесплатная горячая линия профессиональной психологической помощи «Стоп, паніка». Телефоны волонтеров:

  • Сергей – 0974865006;
  • Елена – 0980486775;
  • Елизавета – 0663578315;
  • Ирина – 0972094508;
  • Татьяна – 0689884808;
  • Юрий – 0509342880;
  • Ольга – 0934688601;
  • Наталья – 0972417419;
  • Юлия – 0508743495;
  • Элла – 0677733920;
  • Станислав – 0950810982;
  • Андрей – 0677624259;
  • Виталина – 0637104274.

Контакты зарубежных психологов, которые готовы помогать украинцам:

  • Женя Пукшанская: +972503062267 (WhatsApp);
  • Ольга Шабанов: +972526658977;
  • Ирина Коре: +972584449545 (WhatsApp, Telegram);
  • Юлия Захаров (когнитивно-поведенческая терапия): +972546245885 (WhatsApp, Viber);
  • Лина Глузман (когнитивно-поведенческая терапия): +972523650485;
  • Лена Червец (когнитивно-поведенческая терапия): +972506842867 (WhatsApp, Viber);
  • Инга Майк: +972544528145 (WhatsApp);
  • Анна Зимбовски: +972507181575 (WhatsApp, Viber);
  • Регина Спектор: +972537142607 (WhatsApp);
  • Таня Свешникова: +972586689786 (WhatsApp);
  • Галина Городецкая: +972544322827 (WhatsApp, Viber);
  • Сара Вайнштейн: +972528705745 (WhatsApp, Viber);
  • Анна (семейная психология): +972522904954;
  • Ханна Валерия Гришко: +9725382726575;
  • Мейра Сазонов (психологиня): +972552769489.

Поддержать воинов ЗСУ можно через фонд Повернись живим

А также Национальной банк открыл специальный фонд для сбора денег на нужды армии Украины


Слава Україні!💙💛

If you have found a spelling error, please, notify us by selecting that text and pressing Ctrl+Enter.

ЧАСТКА